Cảm ơn phản hồi của bạn
Bạn vừa thêm sản phẩm này vào danh sách mong muốn.
Bạn vừa xóa sản phẩm này khỏi danh sách mong muốn.
Bạn không thể tiếp tục thêm sản phẩm vào danh sách mong muốn
Are you sure you want to clear your wishlist?
Continue
Bạn chỉ có thể so sánh các sản phẩm trong cùng một danh mục.
Bạn vừa thêm một sản phẩm để so sánh! Hãy tiếp tục!
Bạn vừa xóa một sản phẩm để so sánh! Hãy tiếp tục!
Danh sách so sánh của bạn đã đầy!
Bạn mới chỉ thêm 1 sản phẩm. Vui lòng thêm các sản phẩm khác để so sánh

1m đọc

Quinoa and Banana Pancake

Quinoa and Banana Pancake

Meal

Breakfast

Difficulty

Medium

Total Time

-

Ingredients

  • 1 cup boiled quinoa
  • 1/2 cup vegetable milk 
  • Powdered cinnamon 
  • 2 eggs 
  • 1 banana 
  • Blackberry puree

Step by step

 

1.Crush the boiled quinoa with a food processor and pour a little vegetable milk until you get a thick and creamy cream. 

 

2.Add powdered cinnamon, eggs, and a mashed banana to the mixture. Dough consistency should be thick, similar to crepe dough. Add milk or solid ingredients to make it thicker. 

 

3.Heat some olive oil in a pan and add the dough, allowing it to simmer on one side before turning it over.

 

4.Once ready, garnish with blackberry puree. Pancakes are ready for breakfast.

 

Tips

 

This breakfast is rich in protein, thanks to both the egg and quinoa, whose protein content is higher than cereals’. In addition, together with banana and blackberries, it makes a great combination for the day when kids are more physically active.

 

 

 

Chia sẻ