Comida
Desayuno
Duración
30 min
Personas
4
Ingredientes
- 25 g de pasas
- 25 g de ciruelas pasas
- 50 g de higos secos
- 250 g de avena
- 35 g de semillas de sésamo tostadas
- 30 g de semillas de chía
- 25 g de semillas de cáñamo
- 25 g de semillas de lino
- 150 g de cereal
- 250 ml de leche
- 40 ml de aceite de coco
- 130 g de miel
Paso a paso
1. Precalentar el horno a 180ºC.
2. Triturar los frutos secos.
3. Mezclar con los cereales y las semillas.
4. Añadir la leche, el aceite de coco y la miel.
5. Verter la mezcla sobre una bandeja y extenderla.
6. Hornear durante 30 minutos.
7. Cortar en cuadrados después de que se enfríe.