המערכת תנקה את ההשוואה שלך. להמשיך?
המשך
גלילות רוסטביף לבוני השרירים
גלילות רוסטביף לבוני השרירים

1 דקות קריאה

גלילות רוסטביף לבוני השרירים


גלילות רוסטביף לבוני השרירים
musclebuilderroastbeefrolls_Mobile 375x450
recipe

יתרונות
עוצמה
מהירות
כוח

סוג

ארוחת ערב

מנות

2

זמן כולל

10 דקות

רכיבים

  • 100 ג' תרד
  • 500 ג' רוסטביף
  • 2 ביצים קשות
  • צנוברים

 

תערובת ויניגרט:

  • 30 מ"ל שמן זית
  • מיץ מחצי לימון
  • מיץ מחצי תפוז גדול
  • מלח
  • פלפל
     

שלב אחר שלב

 

1. בשלו ופרסו את התרד והביצים.


2 ערבבו ויניגרט: שמן, מיץ לימון ותיבול.


3. ערבבו את התרד עם הרוטב.


4. מלאו את הרוסטביף בביצים קצוצות, תרד וצנוברים.


5. גלגלו אותו בזהירות.


6. פזרו למעלה שבבי פרמז'ן.

שתף

Beko