המערכת תנקה את ההשוואה שלך. להמשיך?
המשך
שייק בננה ותמר
שייק בננה ותמר

1 דקות קריאה

שייק בננה ותמר


שייק בננה ותמר
bananaanddatesmoothie_Mobile 375x450
recipe

יתרונות

זריזות

עוצמה

כוח

סוג

חטיפים

מנות

1

זמן כולל

10 דקות

רכיבים

  • 1 בננה
  • 3 תמרים מושרים במים
  • 3 שקדים
  • 4 ג' אבקת קקאו
  • 1 ג' תמצית וניל
  • 1 ג' קינמון
  • 1/2 כוס קוביות קרח
  • 250 מ"ל חלב

שלב אחר שלב

 

1. ערבבו את הרכיבים.

 

2. הניחו להם להפוך למחית חלקה.

 

3. הוסיפו את החלב הנותר.

 

4. צקו לתוך כוס.

שתף

Beko