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Batido de Fruta e Vegetais
Batido de Fruta e Vegetais

1m leitura

Batido de Fruta e Vegetais

Delicioso Smoothie Para Aumentar Las Defensas
Delicioso Smoothie Para Aumentar Las Defensas

Prato

Bebida

Pessoas

2

Duração

10 min

Ingredientes

  • 150 g de ananás
  • 1 pepino
  • 1 maçã
  • 5 folhas de menta fresca
  • 50 ml de água de coco
  • Sumo de uma lima

Passo a passo

1. Corte o ananás, o pepino e a maçã.

2. Coloque os ingredientes num liquidificador.

3. Acrescente o sumo de lima e a água de coco.

4. Misture até obter um puré.

5. Se tiver crianças elas poderão ajudar a decorar o batido.

 

Saboreie esta sugestão para aumentar as suas defesas!

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