Thank you for your feedback
You just added this product to your wishlist.
You just removed this product from your wishlist.
You can't add more to wishlist
Are you sure you want to clear your wishlist?
Continue
You can only compare products from the same category.
You just added an item to compare! Keep going!
You just removed an item to compare! Keep going!
Your compare list is full!
You only added 1 product. Please add more products to compare
جبنة بتي سويس بالفراولة والموز
جبنة بتي سويس بالفراولة والموز

1m read

جبنة بتي سويس بالفراولة والموز

جبنة بتي سويس بالفراولة والموز
recipe

الوجبة

الحلوى

مستوى الصعوبة

سهل

الوقت الإجمالي

-

المكونات

  • 20 ثمرة فراولة
  • ثمرة موزة واحدة مهروسة
  • 200 غرام جبنة قريش غير مملحة

الخطوات

 

1. اغسلي الفراولة جيدًا. ثم ضعيها في جهاز تحضير الطعام وقومي بخفقها قليلاً، بحيث لا تصبح سائلة جدًا.

 

2. أضيفي الفراولة والموز المهروس في وعاء. ثم أضيفي كمية الجبنة القريش تدريجيًا للحصول على قوام جيد.

 

3. استخدمي الفراولة الموسمية. وإذا لم تستخدميها، فيمكنُكِ استخدام التوت الأزرق أو التوت الأحمر أو التوت الأسود أو الببايا أو أي فاكهة أخرى بدلاً منها.

 

نصائح

 

الجبنة القريش هي أحد منتجات الألبان التي تحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا في الواقع، لكننا لا نوليها اهتمامًا. فهي مصدر جيد جدًا للبروتين ويمكننا استخدامها في الحلويات والأطباق المالحة الأخرى (مثل السلطات أو الباتيه أو مكرونة اللازانيا أو فطائر الكيش المحشوة). هل تعلمين أنها تحتوي على ضعف كمية الكالسيوم والحديد الموجودة في الزبادي تقريبًا؟