مخفوق الأفوكادو بالنعناع
مخفوق الأفوكادو بالنعناع المعزز للطاقة
مخفوق الأفوكادو بالنعناع طازج جدًا وكريمي كأنه صلصة خضراء في كوب! كما أنه صحي ومثالي للأيام المثمرة. ستحب الطريقة التي يكمل بها الأفوكادو والنعناع بعضهما، كما أن إضافة حليب الشوفان غير المُحلى يجعله كريميًا. بالإضافة إلى ذلك، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز الطاقة وتبقيك نشيطًا طوال اليوم.
هل تعلم أن هناك طريقة للاحتفاظ بالفاكهة والخضراوات التي ستستخدمها في هذه الوصفة لمدة أطول؟ تعمل ثلاجة Beko بأدوات التحكم الدقيقة في درجة الحرارة والرطوبة من EverFresh على تقليل التكثيف في درج المبرِّد، ما يحافظ على الفاكهة والخضراوات طازجة لمدة تصل إلى 3 مرات أطول حتى تحصل على جميع المكونات الصحية عندما تحتاج إليها.
النوع
مخفوق
التقديم
1
الوقت الإجمالي
5 دقائق
المكونات
· ثمرة موز واحدة كبيرة مجمدة ومقطعة إلى شرائح
· ½ ثمرة أفوكادو صغيرة
· 40 جم من السبانخ الصغيرة
· 200 مل من حليب الشوفان غير المُحلى
· ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
· 30 جم من أوراق النعناع الطازجة
الخطوات التفصيلية
1. ضع جميع المكونات، بحيث تكون السبانخ الأقرب إلى شفرة الخلاط.
امزج المكونات بسرعة عالية حتى يصبح الخليط كريميًا وناعمًا. تذوق واضبط السكر أو بديله حسب الرغبة. صب الخليط في كأسين للتقديم. بالهناء والشفاء!
