شكرًا على ملاحظاتك
لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى قائمة أمنياتك.
لقد قمت للتو بإزالة هذا المنتج من قائمة أمنياتك.
لا يمكنك إضافة المزيد إلى قائمة الأمنيات
لا يمكنك إضافة المزيد إلى قائمة الأمنيات
هل أنت متأكد من أنك تريد مسح المقارنة الخاصة بك؟
مواصله
يمكنك فقط مقارنة المنتجات من نفس الفئة.
لقد أضفت للتو عنصرًا للمقارنة! يستمر!
لقد قمت للتو بإزالة عنصر للمقارنة! يستمر!
قائمة المقارنة الخاصة بك ممتلئة!
لقد أضفت منتجًا واحدًا فقط. يرجى إضافة المزيد من المنتجات للمقارنة
بيتزا صحية سريعة التحضير
بيتزا صحية سريعة التحضير

1 دق قراءة

بيتزا صحية سريعة التحضير

Share_TW_Recipes_01
Step_by_step_Recipes_01_08
recipe

الفوائد

قوة

وجبة

طاقة

النوع

العشاء

التقديم

2

الوقت الإجمالي

30 دقيقة

مكونات العجينة

  • 200 مل من الماء
  • 18 غرامًا من الخميرة
  • 330 غرامًا من الدقيق
  • 17 مل من زيت الزيتون
  • 7 غرامات من الملح

المكونات الأخرى

  • 250 غرامًا من صلصة الطماطم والمردقوش
  • 150 غرامًا من الجبنة المبشورة قليلة الدهون
  • 250 غرامًا من الطماطم الطبيعية المعلّبة
  • مردقوش

الخطوات

 

الخطوة 1: اسكبي الماء في وعاء ثم أضيفي الخميرة واتركيها من دون تقليب لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى تصبح رغوية.

 

الخطوة 2أضيفي الدقيق ثم اخلطي هذه المكونات في ماكينة المطبخ ®BekoChef حتى تتكون عجينة لزجة.

 

الخطوة 3: أضيفي الزيت والملح. 

 

الخطوة 4: أضيفي الماء والخميرة إلى المكونات الأخرى حتى تصبح العجينة جاهزة. ثم ادهني بالفرشاة وعاءً آخر كبيرًا بزيت الزيتون. بعد ذلك، ضعي العجينة في الوعاء ثم رشّي كمية قليلة من الزيت فوقها. قومي بتغطية العجينة بكيس بلاستيكي واتركيها حتى يتضاعف حجمها (لمدة ساعة تقريبًا).

 

الخطوة 5: رشّي سطح العمل بالدقيق.

 

الخطوة 6: اعجني العجينة مرة أو مرتين واجعليها على شكل كرة. ثم اتركيها مدة 10 دقائق.

 

الخطوة 7: قومي بتسخين الفرن إلى 210 درجات مئوية. قومي بفرد العجينة حتى تأخذ الشكل المرغوب.

 

الخطوة 8: اخلطي الطماطم مع المردقوش لتحضير الصلصة. ثم وزعيها على سطح عجينة البيتزا.

 

الخطوة 9: أضيفي الجبنة المبشورة والمكونات الأخيرة.

 

الخطوة 10: ضعيها لتنضج في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

 

 

مشاركه

Beko

Licensee limited to certain jurisdictions