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Brokkoli Smoothie
Brokkoli Smoothie

1 Min. Lesezeit

Brokkoli Smoothie
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Brokkoli ist eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt.

 

Dieser Brokkoli Smoothie ist eine einfache Möglichkeit, um deine tägliche Dosis dieses nährstoffreichen Gemüses zu bekommen! Zubereitet mit Obst und Joghurt, ist er ein köstlicher und gesunder Snack.

Der Smoothie ist vollgepackt mit verstecktem Gemüse und natürlichen süßen Aromen, dank der Zugabe von Ananasstücken und Banane. Er ist das perfekte Frühstück für einen hektischen Morgen oder ein sättigender Nachmittagssnack. Das Beste daran? Dieses einfache Rezept ist in nur 5 Minuten zubereitet!

Kategorie

Smoothie

Portionen

1

Gesamtzeit

5 MIN.

Zutaten:

 

  • 125 g Joghurt

  • 125 ml Wasser

  • 90 g Brokkoli. kleingeschnitten 

  • 1 großer grüner Apfel, zerkleinert

  • 1 Banane (Zimmertemperatur)

  • 150 g gefrorene Ananasstücke

Zubereitung: 
 

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben, dabei zuerst die Flüssigkeiten hinzufügen und dann die Banane in Stücke brechen. Pürieren, bis eine glatte Textur entsteht. Sofort verzehren oder bis zu 1 Tag im Kühlschrank in einem abgedeckten Glas aufbewahren.

 

Guten Appetit!

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