Der schnelle Weg zu mehr Gemüse
Dieser Brokkoli-Smoothie ist eine unkomplizierte Möglichkeit, deine tägliche Portion dieses nährstoffreichen Gemüses zu genießen. Mit frischem Obst und Joghurt zubereitet, wird er zu einem köstlichen und gesunden Snack.
Dank der Ananasstücke und Bananen erhält der Smoothie eine natürliche Süße und versteckt das Gemüse auf geschmackvolle Weise. Ideal als schnelles Frühstück für hektische Morgen oder als sättigender Nachmittagssnack.
Kategorie
Smoothie
Portionen
1
Gesamtzeit
5 MIN.
Zutaten:
125 g Joghurt
125 ml Wasser
90 g Brokkoli, kleingeschnitten
1 großer grüner Apfel, zerkleinert
1 Banane
150 g gefrorene Ananasstücke
Zubereitung:
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Pürieren, bis eine glatte Textur entsteht. Sofort verzehren oder bis zu 1 Tag im Kühlschrank in einem abgedeckten Glas aufbewahren.
Guten Appetit!
