Der perfekte Snack für Kinder
Suchst du nach einem leckeren und nahrhaften Snack für deine Kinder?
Wie wäre es mit einem Frucht-Smoothie? Mit gefrorener Ananas oder Mango, grünem Apfel und Banane wird dieser Smoothie selbst die wählerischsten Esser begeistern.
Kategorie
Smoothie
Portionen
1
Gesamtzeit
5 MIN.
Zutaten:
1 großer grüner Apfel
1 Banane
1 Tasse Wasser
150 g gefrorene Ananas oder Mango
250 g Becher gemischte Beeren
10 Eiswürfel
1 EL frisch gepresster Zitronen- oder Limettensaft
1 EL Honig
Zubereitung:
1. Den Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden, dabei die Schale dranlassen. In den Mixer geben, gefolgt von der geschnittenen Banane.
2. Die restlichen Zutaten hinzugeben. So lange mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Guten Appetit!
