Wohlfühl-Smoothie für den Winter
In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu unterstützen. Eine einfache und leckere Möglichkeit, dies zu tun, ist ein gesunder Kurkuma-Smoothie. Dieser erfrischende Snack kombiniert Orangensaft, Naturjoghurt und das entzündungshemmende Gewürz Kurkuma. So bekommst du nicht nur eine nährstoffreiche Portion, sondern der Kurkuma sorgt auch für eine natürliche Süße, ganz ohne zusätzlichen Zucker. Ein perfekter Begleiter für einen schnellen Energiekick und um sich gut zu fühlen.
Kategorie
Smoothie
Portionen
1
Gesamtzeit
5 MIN.
Zutaten:
150 g gewürfelte Melone
120 ml Orangensaft
120 g Naturjoghurt
1 EL Honig
1 ½ TL gemahlener Kurkuma
Zubereitung:
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
2. Auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige und glatte Textur entsteht.
3. Im Kühlschrank kühlen und dann servieren.
Guten Appetit!
