Kreativ werden: Neue Geschmackserlebnisse für deinen Smoothie
Linsen machen den Smoothie schön cremig und pushen gleichzeitig den Proteingehalt und die Ballaststoffe. Mit Zutaten wie Ingwer, Zimt oder Nussbutter kannst du richtig kreativ werden und neue Geschmackskombis ausprobieren. Ob als sättigende Mahlzeit oder als leckerer Snack zwischendurch – der Linsen-Smoothie ist immer eine gute Wahl. Probier es aus und lass dich von der leckeren Mischung überraschen!
Kategorie
Smoothie
Portionen
2
Gesamtzeit
5 MIN.
Zutaten:
35 g Linsenmehl
1 große Gurke, grob gewürfelt
2 mittelgroße Granny-Smith-Äpfel, grob gewürfelt und entkernt
3 große Eiswürfel
2 EL Chiasamen
2 EL Ahornsirup
1 TL geriebener Ingwer
1 TL gemahlener Zimt
1 Tasse Wasser
Zubereitung:
1. Linsenmehl, Gurke, Äpfel, Eiswürfel, Chiasamen, Ahornsirup, Ingwer, Zimt und Wasser in den Mixerbehälter geben. Abdecken und auf höchster Stufe 2 Minuten lang mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
2. Auf Gläser aufteilen und servieren.
Guten Appetit!
