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Mandarinen Smoothie
Mandarinen Smoothie

1 Min. Lesezeit

Mandarinen Smoothie
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Dieser Smoothie ist perfekt für einen schnellen Energieschub.

 

Die Mandarinen verleihen eine köstliche Süße, während die grünen Trauben eine erfrischende Säure hinzufügen. Kurkuma sorgt für einen Hauch von Würze und ist außerdem ein hervorragender Entzündungshemmer. 

Mit dem richtigen Gerät wie z.B. dem Beko Stabmixer-Set mit 400 W Motorleistung und 2-Klingen-Edelstahlsystem wird die Zubereitung dieses Smoothies zum Kinderspiel. 

Kategorie

Smoothie

Portionen

1

Gesamtzeit

5 MIN.

Zutaten:

 

  • 2 Mandarinen, geschält

  • 100 g gefrorene grüne Weintrauben

  • 200 ml Milch

  • 1 TL gemahlener Kurkuma

  • 1½ TL Leinsamen

Zubereitung:

 

1. Die Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Textur entsteht.

2. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Anschließend in einem Glas servieren. 

 

Guten Appetit!

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