Thank you for your feedback
You just added this product to your wishlist.
You just removed this product from your wishlist.
You can't add more to wishlist
You can't add more to wishlist
Are you sure you want to clear your comparison?
Continue
You can only compare products from the same category.
You just added an item to compare! Keep going!
You just removed an item to compare! Keep going!
Your compare list is full!
You only added 1 product. Please add more products to compare
One Pot Spinach Dinner
One Pot Spinach Dinner

1m read

BEKO_recipesMainCourses16_1920x600
BEKO_recipesMainCourses16_750x1200
عشاء السبانخ في وعاء واحد

اقتراح عشاء مثالي تجتمع فيه النكهات اللذيذة ويُطهى في إناء

 

إذا كنت تبحث عن وصفة سريعة ولذيذة المذاق، فإن عشاء السبانخ في وعاء واحد هو ما تحتاج إليه تمامًا!  الإناء الواحد هو طبق حيث تُطهى فيه كل المكوّنات في الإناء نفسه وفي الوقت نفسه. النتيجة هي الحصول على وجبة شهية وسريعة تتطلب جهدًا قليلاً جدًا وتنظيفًا.

النوع

طبق رئيسي

التقديم

2

الوقت الإجمالي

45 دقيقة

المكونات:

·        500 جم من السبانخ

·        بصلة واحدة مقطَّعة

·        100 جم من الأرز الأبيض

·        ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم

·        ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

·        300 مل من الماء + 300 مل من الماء الساخن

·        بيضتان 

·        ملعقة صغيرة من الملح 

·        ملعقة صغيرة من الفلفل 

·        ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار

 

لتحضير الصلصة:

·        نصف كوب من الزبادي غير المنكَّه

·        فص ثوم مهروس

·        ربع كوب من الماء

·        ملح 

الخطوات التفصيلية:

 

1.    اغسل الأرز الأبيض وانقله إلى وعاء واسكب الماء الساخن عليه. اتركه يهدأ نحو 30 دقائق. 

2.    نظِّف السبانخ وقطِّعها. 

3.    سخِّن زيت اللون البني في إناء، وأضف البصل وقم بالطهو حتى يكتسب اللون البني الذهبي. أضف معجون الطماطم، وقلِّب جيدًا ثم أضف السبانخ. قلِّب السبانخ وقم بطهوها حتى يتبخر الماء، وقلِّب من حين إلى آخر. 

4.    عندما يتبخر كل الماء، جفف الأرز وضعه في الإناء. أضف 300 مل من الماء والتوابل عليه وضعه على النار. أخفض النار، وأغلق الغطاء وقم بالطهو نحو 30 دقيقة. 

5.    أحضر وعاء واخلط كل مكوّنات الصلصة، وضعه جانبًا.

6.    بعد مضي 30 دقيقة، افتح الغطاء واكسر البيض في الأعلى، ولا تخلطه ولكن اتركه حتى يتم تشربه. 

قسِّم السبانخ على طبقين مع وجود البيض في المنتصف. اسكب الصلصة حول البيض أو على الجانب. رُش رقائق الفلفل الحار وقدِّمها مع نوع الخبز الذي تفضِّله. بالهناء والشفاء!

Beko

Licensee limited to certain jurisdictions