وصفة شرائح الأومليت مع صلصة الطماطم لفطور صباح متوازن.
تعد هذه الوجبة مصدرًا غنيا بالبروتين، ويمكن اختيار أي نوع من الحشو و التوابل حسب الذوق.
يمكن أن تكون وصفة شرائح الأومليت مع صلصة الطماطم أيضًا وجبة ممتعة للأطفال، حيث يمكنهم غمس الشرائح والتحكم في أحجام حصصهم .
جربوها في حال رغبتم في تناول وجبة شهية ولذيذة.
النوع
فطور الصباح
التقديم
2
الوقت
15 دق
المكونات:
● 250 جرام طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
● 5 جرام ريحان طازج
● 1 قطعة من الكرفس
● ملح
● وفلفل أبيض وأسود
● 4 بيضات
● 10 جرام صلصة الصويا
● 35 مل ماء
● 1 ملعقة كبيرة جبن موزاريلا مبشور
● زيت الزيتون
خطوة بخطوة
1. ضعي الطماطم المقشرة والمفرومة في إناء، أضيفي التوابل و اطهيها حتى تذبل.
2. قومي بطبخها لفترة من الوقت و في الاخير أضيفي الريحان .
3. اخفقي البيض مع صلصة الصويا. اضيفي الفلفل الأبيض والماء.
4. اسكبي خليط البيض في مقلاة صغيرة مدهونة بالزيت وغطيها
قومي بطهيها لمدة 5 دقائق، رشي الجبن فوقها و قومي بطيها.
5. أعيدي تسخين الصلصة.
6. قدمي العجة في طبق وأضيفي صلصة الطماطم فوقها.
شهية طيبة !