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Sopa italiana de alubias negras
Sopa italiana de alubias negras

lectura de 1 min

Sopa italiana de alubias negras

Sopa italiana de alubias tiernas
Sopa italiana de alubias tiernas

Comida

Entrante

Dificultad

Fácil

Duración

50 min

Ingredientes: 

 

  • 1 cebolleta picada
  • 2 dientes de ajjo picados
  • 100 gr de panceta en dados
  • 1 pizca de apio en dados
  • 2 zanahorias en dados
  • 1 patata en dados
  • 1 tomate maduro
  • 2 l de caldo de pollo
  • 1 punta de laurel seco
  • 1 corteza pequeña de queso parmesano
  • 200 gr de alubias blancas tiernas desgranadas crudas*
  • 2 cucharas de aceite de oliva virgen extra
  • 150 gr de caracolillos de pasta
  • 1 puñado de judías verdes francesas
  • 1 corazón o cogollo pequeño de col en tiras finas
  • 1/2 calabacón pequeño en dados
  • Pesto de albahaca
  • Queso parmesano rallado

*Si no es temporada de alubias tiernas, sustituir por alubias en conserva, incorporándolas bien escurridas

Elaboración

 

 

  • En una olla grande, añade una pizca de aceite de oliva y sofríe la cebolleta, los ajos y la panceta durante unos 5 minutos a fuego medio, sazonando ligeramente.
  • Mientras tanto, corta todas las verduras en cubos de tamaño regular. Puedes hacerlo a cuchillo sobre la tabla o con un robot de cocina, si lo manejas bien. Es importante que todos los trozos sean del mismo tamaño para que la sopa tenga una buena presentación.
  • Una vez tengas listo el sofrito, añade el apio, la zanahoria y la patata. Remueve durante 5 minutos más, sin que lleguen a coger color.
  • Ralla el tomate directamente sobre la olla y rehoga todo junto otros 5 minutos.
  • Añade una pizca más de sal y vierte el caldo. Sube ligeramente el fuego hasta que comience a hervir suavemente.
  • Incorpora la hoja de laurel, la corteza de queso y las alubias tiernas. Deja cocer todo a fuego bajo durante unos 25 minutos.

 

Acabado y presentación: 

 

  • Pasado ese tiempo, ajusta de sal si es necesario. Añade la pasta, las judías verdes troceadas pequeñas, la col y el calabacín. Cuece todo junto durante unos 8 minutos más, hasta que la pasta y las verduras estén al punto.
  • Antes de servir, vuelve a probar la sopa para ajustar el sabor.
  • Llévala a la mesa acompañada de pesto y queso rallado. Cada comensal puede añadir ambos al gusto en su plato y remover con la cuchara, para que la sopa quede bien rústica, sabrosa y reconfortante.

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