Haluatko varmasti tyhjentää vertailuluettelon?
Jatka ja tyhjennä
Pinaattilastut jogurtin kanssa
Pinaattilastut jogurtin kanssa

Lukuaika 1 min

Pinaattilastut jogurtin kanssa

BEKO_recipesHealthySnacks09_1920x600
BEKO_recipesHealthySnacks09_750x1200

 

Kyllä, terveellisiä perunalastuja on olemassa!

 

Uusi aikakausi sipsiriippuvaisille alkaa tällä reseptillä; pinaattilastut jogurtin kanssa. Pinaatti on yksi ravitsevimmista kasviksista vitamiineineen ja kivennäisaineineen, mitä meillä on. Jogurtissa on myös runsaasti kalsiumia ja probiootteja.

Ainekset:

 

  • 10 g oliiviöljyä
  • 150 g pinaattia
  • 4 g suolaa
  • 2 g pippuria
  • 100 g jugurttia
  • Granaattiomena

Valmistus vaihe vaiheelta:

 

1. Esilämmitä uusi 130°C:een

2. Huuhtele pinaatti.

3. Sekoita pinaatinlehdet yhdessä oliiviöljyn, suolan ja valkopippurin kanssa ja levittele lehdet leivinpaperin päälle. 

4. Paista lehtiä 130°C:ssa 10-15 minuuttia.

5. Ripottele granaattiomenan siemeniä jugurtin päälle ja tarjoile pinaattisipsit jogurtin kanssa.

Jaa

Beko