Dziękujemy za opinię.
Produkt został dodany do listy życzeń.
Produkt został usunięty z listy życzeń.
Lista życzeń jest pełna. Usuń produkty, aby dodać więcej.
Are you sure you want to clear your wishlist?
Continue
Można porównywać produkty tylko z tej samej kategorii.
Dodano element do porównania. Kontynuuj!
Usunięto element z listy porównawczej.
Lista porównawcza jest pełna!
Na liście znajduje się tylko 1 produkt. Dodaj więcej produktów, aby móc je porównać.
Naleśniki z groszku
Naleśniki z groszku

1 min lektura

Naleśniki z groszku

Naleśniki z groszku

Posiłek

Kolacja

Trudność

Średnia

Całkowity czas

-

Składniki

  • 500 g zielonego groszku i młodego szpinaku
  • 1/4 awokado 
  • 140 g mąki kukurydzianej
  • 2 jajka
  • Oliwa z oliwek 
  • Kilka łyżek wody w razie potrzeby

Krok po kroku

 

1. W garnku z wrzącą wodą gotuj groszek i szpinak przez 1 minutę.

 

2. Do robota kuchennego wrzuć awokado, mąkę, jajka, oliwę z oliwek i groszek. Wymieszaj, w razie potrzeby dodając wody, by przygotować kremowe ciasto.

 

3. Nalej oliwy z oliwek na patelnię. Dodaj łyżkę ciasta. Smaż na słabym ogniu, aż ciasto się przyrumieni, następnie odwróć je na drugą stronę.

 

Wskazówki

 

Pamiętaj, że dania mączne, nawet domowe, powinny być jedzone tylko okazjonalnie. To dobre potrawy od czasu do czasu doskonałe, gdy świętujemy urodziny lub imprezę rodzinną. Jednak dla codziennych nawyków inne opcje, które nie zawierają dodatkowych cukrów, są znacznie lepsze – w tym przypadku cukier trzcinowy. Tak, domowe jest zawsze lepsze od kupionego!

 

Udostępnij