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Gnocchi de Abóbora com Pesto de Avelã
Gnocchi de Abóbora com Pesto de Avelã

1m leitura

02 jul. 2026

 

Gnocchi de Abóbora com Pesto de Avelã

 

Prato

Prato principal

Dificuldade

Difícil

Duração

-

Ingredientes

  • 500 g abóbora
  • 150-200 g farinha integral 
  • 1 ovo
  • Noz-moscada
  • Pimenta Preta 
  • Cúrcuma
  • Sal 

 

Para o pesto: 

  • Manjericão 
  • Alho
  • Sal
  • Uma mão cheia de avelãs

 

Passo a passo

 

  1. Corte a abóbora em cubos. Cozinhe em água a ferver num tacho. Quando estiver tenra, escorra e reserve.

     

  2. Prepare a massa dos gnocchi com todos os ingredientes. Vá adicionando a farinha aos poucos. Quando a massa estiver maleável e compacta, está pronta.

     

  3. Ferva água. Estique a massa dos gnocchi, polvilhando a tábua com farinha, se necessário. Corte a massa em cilindros médios e uniformes. Com uma faca, corte os cilindros em porções e molde suavemente com um garfo. Guarde no frigorífico.

     

  4. Para o pesto, num almofariz, esmague com uma pitada de sal o alho e o manjericão (200 g) até obter uma pasta fina. Adicione as avelãs e triture até ficar homogéneo. No almofariz, junte o azeite aos poucos, enquanto emulsiona com a pasta.

     

  5. Ferva água. Adicione os gnocchi lentamente (6–7 peças de cada vez). Cozinhe em lume médio-baixo até que todos subam à superfície. Retire-os com uma escumadeira e deixe repousar 30 a 60 segundos. Escorra bem.

     

  6. Quando estiverem prontos, envolva no pesto. E delicie-se!

 

Dica

A curcuma é um anti-inflamatório natural. Além disso, quando combinada com pimenta, como nesta receita, os seus efeitos são bastante potenciados. É uma boa ideia usar diferentes especiarias para temperar os nossos pratos, pois acrescentam sabor e permitem reduzir a quantidade de sal..

 

 

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